Utbrändhet, stress, Smärta

Ansvarig läkare Dr Björn Bragée

  
  

Välkommen hit

Välkommen till den här hemsidan! Här är det kroppens, och främst nervsystemets, svårigheter att reglera starka spänningar som står i centrum. Patienter och behandlare ska kunna hitta de bästa nya rönen, behandlingarna och övningarna här.      

Annonser

Forskningspatient.se

    

Vet du att du kan delta som patient i klinisk forskning. Vi har många sådana projekt där vi prövar nya läkemedel i samverkan med läkemedelsverk och etisk kommitté. Vi har en särskild hemsida, www.forskningspatient.se där man kan bli medlem och få fortlöpande information, oavsett var i Sverige man bor. Det görs omkring 300 sådana projekt i Sverige varje år.

Våra sidor

www.bragee.se
- om våra kliniker och rehab

www.patienttorget.se

- en virtuell patientförening

www.medect.se

- om vårt företag

www.smartguiden.se

- om smärta och behandling

www.smartforum.se

- utbyt erfarenheter!

 

Nyheter idag

-

Adsense annons

HEALTH ON NET

Denna sida följer den oberoende stiftelsen Health On Nets regler och riktlinjer sedan 1999 och är godkänd av stiftelsen. Här är vårt certifikat

Detta är den enda oberoende granskningen av medicinska hemsidor, och ställer krav på kvalitet i innehåll, etik och medför återkommande granskningar. Här kan du följa granskningarna

This site subscribes to the Code of Conduct (HONcode) principles

maj 2013

Långvarig smärta följs ofta av ångest

Patienter med långvarig smärta bör också undersökas för ångestttillstånd enligt ny forskning som publicerats i General Hospital Psychiatry

”Jag tror att det finns en medvetenhet om att depression är vanligt hos patienter med långvarig smärta, men ångest är mindre känt” säger en av författarna, Kurt Kroenke, professor i medicin vid universitetet i Indianapolis.

I den nya studien utvärderades 250 primärvårdspatienter med långvarig smärta i leder eller rygg. Trots smärtmedicinering hade den varat mer än 3 månader.

När kroppen säger ifrån

Den här boken är skriven för dig som lider av olika kroppsliga problem och dessutom sådant som ångest, nedstämdhet, sömnproblem osv. Den är ett självhjälpsprogam som man följer stegvis, inriktad på att dämpa kroppens överreaktioner och uppnå balans och hälsa. Du kan arbeta med den i din egen takt, efter dina egna förutsättningar.

Kontakt

Tyvärr tillåter inte längre landsting och lagstiftning att vi använder vanlig mail för kommunikation.  Du kan i och för sig maila  helt allmänna meddelanden med epost info@bragee.se, men vi kan inte svara om det finns personliga uppgifter i meddelandet.  

Kliniken ligger på våning 6, hiss 3 i Garnisonen. Vår adress är:

Bragée Kliniker

Karlavägen 100

115 26 STOCKHOLM

 

TELEFON

Tel 08 545 888 75  nu med TeleQ, d.v.s. du får en tid då vi ringer upp. Vi får många hundra samtal i månaden och måste koncentrera oss helt på de patienter som vi har som patienter vid kliniken.  Dessa uppger telefonnummer och personnummer och blir då uppringda på meddelad tid.  Övriga kan lyssna av ett meddelande om verksamheten men vi har inte möjlighet ringa andra än våra egna patienter, vården och de som söker oss för annat än patientärenden. Som patient kan Du lämna meddelande om återbud, men vi ringer endast upp när du tidbokar återuppringning. Vi önskar vi hade resurser att svara alla angelägna patienter från andra delar av landet, eller som ej varit hos oss, men vi har inte de möjligheterna. 

Om du söker  för tv-programmet "arga-doktorn" måste vi meddela att det programmet avslutats, och vi hänvisar till www.svt.se/arga-doktorn för mer information.

 

Fax 08 545 888 71

 

Mina vårdkontakter Du kan också nå oss på mer säkrat sätt över vårdguidens "mina vårdkontakter", men skall då ha personligt konto på vårdguiden.

 

KOMMUNIKATIONER

Det finns mycket goda kommunikationer, tunnelbanan ligger 300 meter från mottagningen (T-Karlaplan), vi har busslinjen 4 inom 50 meter.

Stort offentligt parkeringsgarage med infart Banérgatan 30 och enstaka handikappplatser utanför entrén. Så finns det hyrcyklar inom 100 meter....

 

GODSMOTTAGNING

Vi är anslutna till Coor Godsmottagning i Garnisonen.

Ska du skicka paket till oss skickas det till:

Bragée Kliniker

Coor Gordsmottagning

Banérgatan 30

115 24 STOCKHOLM

 

 

Skulder- och andningsövning

I den här Feldenkraisövningen använder vi armarnas rörelser för att låsa upp spänningar i axlar, skuldror och bröstkorg. Genom att låta andningen vara drivkraft återupprättar vi ett rörelsemönster i hjärnan av frihet och rörlighet i det här området. I det nya rörelsemönstret vi vill att hjärnan ska pränta in, görs rörelserna utan onödig spänning. Gör därför alla rörelser med så liten ansträngning som möjligt, liksom släpa fram handen runt urtavlan. Armen hänger bara med, tung och slapp.

Arga doktorn

För några år sedan larmade jag om smutsiga sjukhus, vilket fick stort genomslag. Många kontaktade mig också om andra missförhållanden, och i samband med ett reportage nämnde jag det för Sveriges Television. I vårt land har vården länge fungerat mycket skyddad från insyn och debatt. Det är OK att larma om dåliga restauranger och fuskbyggen, det finns elaka kockar och arga snickare. Men vården var så att säga skyddad, och förlitade sig på Socialstyrelse och egenkontroll. Men public service har ett vidare uppdrag, och faktum är att kontrollmyndigheten har närmare 5000 oavslutade ärenden. Och så blev jag då en arg patient som erbjöds att få göra ett tv-program som  "Arga doktor", vilket var svårt att stå emot. Läs mer på www.svt.se/arga-doktorn

Tanken har varit att jag skall hjälpa människor som inte fått rätt vård. Tillsammans med redaktionen sätter mig in i utvalda patienters fall och hjälpa dem på rätt väg till tillfrisknande. Vi skulle i första hand inte göra ett program som belyser vårdbrister utan istället skildra personliga öden och se om vården skulle ändra sig bara genom uppmärksamheten.

Efter att fått 1000 svar och sex livsöden att skildra kan jag säga istället att programmet kommer bli intressant, men jag har blivit av med godtrogenheten under denna resa. 

Du kan följa mig som arga doktorn också på facebook, och twitter.

Klinikenkäter

Vi använde en del avancerade enkäter för att närmare utreda smärttillstånden. Man kan fylla i dem anonymt på nätet, så kan vi tanka ned dem och använda, genom att du och vi har en nyckel som du får vid besöket.

 

1. Enkät om autonoma symtom

 

Denna enkät används för att se graden av störning i autonoma nervsystemet

.

Klicka här för att komma till enkäten

Lösenordet får du vid besöket.

 

 

                               

Om Dr Vinbergs smärtmottagning

Vid Dr Vinbergs smärtspecialistmottagning utreds och behandlas långvariga smärttillstånd för patienter från Stockholms län.  Man skall ha remiss från sin ordinarie läkare. Det är då viktigt att göra en smärtanalys, d.v.s. en inledande utredning för att fastslå smärtans typ. En sådan smärtdiagnos ligger sedan till grund för fortsatt handläggning..Vid smärtspecialistmottagningen erbjuds också olika behandlingar, som beskrivs kortfattat på denna sida.

 

Välkommen som patient vid mottagningen, väntetiderna är dock långa på grund av stor  efterfrågan  Normalt önskar din läkare vår konsultation, som kan vara allt från något ett enstaka besök för konsultation till en hel process av utredningar och påföljande behandlingar. 

 

Alvedon mot dödsångest, tack!

En sådan begäran i kassan på Coop kan vara realistisk. Hör här:

Forskare vid universitetet i British Columbia byggde på ny forskningsupptäckt att paracetamol (det generiska namnet på Alvedon, Panodil m fl) kan minska den icke-fysiska smärtan av att bli utfryst av sina vänner. De ville därför undersöka om medicinen hade liknande effekt på andra obehagliga upplevelser – i det här fallet existentiell ångest.

Sidor