Utbrändhet, stress, Smärta

Ansvarig läkare Dr Björn Bragée

  
  

Välkommen hit

Välkommen till den här hemsidan! Här är det kroppens, och främst nervsystemets, svårigheter att reglera starka spänningar som står i centrum. Patienter och behandlare ska kunna hitta de bästa nya rönen, behandlingarna och övningarna här.      

Annonser

Forskningspatient.se

    

Vet du att du kan delta som patient i klinisk forskning. Vi har många sådana projekt där vi prövar nya läkemedel i samverkan med läkemedelsverk och etisk kommitté. Vi har en särskild hemsida, www.forskningspatient.se där man kan bli medlem och få fortlöpande information, oavsett var i Sverige man bor. Det görs omkring 300 sådana projekt i Sverige varje år.

Våra sidor

www.bragee.se
- om våra kliniker och rehab

www.patienttorget.se

- en virtuell patientförening

www.medect.se

- om vårt företag

www.smartguiden.se

- om smärta och behandling

www.smartforum.se

- utbyt erfarenheter!

 

Nyheter idag

-

Adsense annons

HEALTH ON NET

Denna sida följer den oberoende stiftelsen Health On Nets regler och riktlinjer sedan 1999 och är godkänd av stiftelsen. Här är vårt certifikat

Detta är den enda oberoende granskningen av medicinska hemsidor, och ställer krav på kvalitet i innehåll, etik och medför återkommande granskningar. Här kan du följa granskningarna

This site subscribes to the Code of Conduct (HONcode) principles

januari 2016

Stresskänslig? Lär dig lyssna på kroppen.

Forskarna upptäckte snart ett gemensamt aktivitetsmönster i hjärnan hos de här personerna. Områden som hanterar signaler från kroppen hade intensiv trafik när försökspersonen trodde att masken skulle stängas. Men trots det, så ökade inte signaleringen till de områden som aktiverar kroppen för stressreaktionerna kamp och flykt.

Specialistrehab med egenremiss

Vi hjälper patienter med långvarig smärta eller utmattning inom vårdval Stockholm. Man kan delta i ett åtta - veckors program efter inledande teamutredning av läkare, psykolog och fysioterapeut.  Programmet  innehåller utbildning som stress-skola och smärtskola, kost och vitaminer, fysisk aktivitet, andning och dina rättigheter med mera. Du kan träna i vår anläggning och i  programmet ingår många olika behandlingar i grupp  och träning.  Våra resultat ligger i nationell topp.

 

För  att kunna delta skall

* Har smärta i nacke, skuldror eller rygg eller utbrett i hela kroppen.

* Du fyllt 18 år. Det finns ingen övre åldersgräns, och man kan delta  även om man inte arbetar, är förtidspensionär eller pensionär.

* Du haft dina besvär sedan mer än tre månader

 

Om dessa punkter stämmer och du vill delta  i vår rehab kan du sända in egenremiss till oss. Blankett finns nedan. Du kan inte maila eller  använda Internet,  det tillåts inte av landstinget av säkerhets-skäl. Om du inte kan skriva ut blanketten sänder vi gärna en, eller så kan du komma upp på kliniken, ta en kopp kaffe och hämta  eller fylla i egenremissen. 

 

Beställ blankett per post här!

 

Tema: Om att hjälpa sig själv

• Finns det något enkelt sätt att dämpa jobbiga känslor?
• Träna upp din viljekraft!
• Varför fungerar Feldenkrais?

 

Nedanstående material på sajten är inte länkat än

• Mat som hjärnmedicin
• Minska ångest genom att omvärdera
• Satsa på din sömn!
• Drömmar dämpar påfrestande upplevelser
• Ditt minne är bättre än du tror
• Ängslig? Aktivera hjärnan med lite meditation
• Rädsla kan raderas
• Smärtlindring kan ge mer smärta
• Man kan bli frisk från kroniskt trötthetssyndrom (ME/CFS)
• Tacksam en gång i veckan
• Trög hjärna blir pigg
• Det finns alltid hopp!

Sidor