Utbrändhet, stress, Smärta

Ansvarig läkare Dr Björn Bragée

  
  

Välkommen hit

Välkommen till den här hemsidan! Här är det kroppens, och främst nervsystemets, svårigheter att reglera starka spänningar som står i centrum. Patienter och behandlare ska kunna hitta de bästa nya rönen, behandlingarna och övningarna här.      

Annonser

Forskningspatient.se

    

Vet du att du kan delta som patient i klinisk forskning. Vi har många sådana projekt där vi prövar nya läkemedel i samverkan med läkemedelsverk och etisk kommitté. Vi har en särskild hemsida, www.forskningspatient.se där man kan bli medlem och få fortlöpande information, oavsett var i Sverige man bor. Det görs omkring 300 sådana projekt i Sverige varje år.

Våra sidor

www.bragee.se
- om våra kliniker och rehab

www.patienttorget.se

- en virtuell patientförening

www.medect.se

- om vårt företag

www.smartguiden.se

- om smärta och behandling

www.smartforum.se

- utbyt erfarenheter!

 

Nyheter idag

-

Nya Kommentarer

Adsense annons

HEALTH ON NET

Denna sida följer den oberoende stiftelsen Health On Nets regler och riktlinjer sedan 1999 och är godkänd av stiftelsen. Här är vårt certifikat

Detta är den enda oberoende granskningen av medicinska hemsidor, och ställer krav på kvalitet i innehåll, etik och medför återkommande granskningar. Här kan du följa granskningarna

This site subscribes to the Code of Conduct (HONcode) principles

Sjukdomar

Stress: farligt men nödvändigt

Nästan 30 procent av alla arbetstagare lider av arbetsrelaterad stress. I en finsk studie visas att det finns ett samband mellan sådan stress och olika funktionsbegränsningar i ålderdomen.

I studien ingick mer än 5000 personer som följdes i trettio år. Därigenom kunde forskarna identifiera fyra olika symtomprofiler bland personerna, som var 44-58 år.

  • Negativa reaktioner på arbetet och depressivitet
  • Upplevd kognitiv försämring
  • Sömnstörningar
  • Somatiska symtom

De här symtomen hade ett statistiskt samband med följande svårigheter 28 år senare, när personerna var i medeltal 78 år:

       Problem med

Vad beror psykisk ohälsa på?

Psykisk ohälsa förklaras i vetenskapliga sammanhang med den ”biopsykosociala” modellen.

Den säger att biologiska, psykologiska och sociala förhållanden alla är områden som bidrar till en persons ångest, depression, stressjukdom eller liknande tillstånd. Med biologiskt menas att problemen är genetiskt överförda mellan generationerna.

De sju värsta barndomsupplevelserna

I en stor studie från 1998 med ca 10 000 deltagare, har ett amerikanskt forskarlag kartlagt de värsta barndomsupplevelserna som får svårast konsekvenser ända upp i vuxenåldern.

Du kan svara på frågorna för att se om du får något eller några ja:

 1.       Psykologiskt

Din mamma eller pappa eller någon annan vuxen i hushållet

svor åt dig, förolämpade dig eller tryckte ner dig ofta eller väldigt ofta          

behandlade dig så att du blev rädd för att bli fysiskt skadad ofta eller väldigt ofta

Något av ovanstående     ja/nej

2.       Fysiskt

Drömmar dämpar påfrestande upplevelser

Forskare vid Berkeley-universitetet har funnit, att när man drömmer under REM-perioden av sömnen, dämpas stressen och utsöndringen av neurosubstanser som varvar upp kroppen upphör. Och inte bara det – REM-sömnen reducerar dessutom den negativa effekten av svåra minnen.

Drömmar ger oss i normala fall ett perspektiv på de upp  levelser vi haft genom att upprepa det som hänt under REM-sömnen. En signalsubstans som är särskilt låg då är noradrenalin, vilket gör att drömmarna i vilka de känslomässiga upplevelserna spelas upp igen, sker i en stressdämpad atmosfär.

ADHD måste behandlas som en kronisk sjukdom

Den första stora studien som följt barn med ADHD till vuxenlivet har just presenterats. Den visar att det här tillståndet ofta inte försvinner med tiden, och att sådana barn har större sannolikhet för att begå självmord eller att hamna i fängelse som vuxna.

Studien är gjord vid Mayokliniken i Minnesota. Den är unik eftersom den följde en stor grupp ADHD-patienter från barndom till vuxenliv. Det var de som föddes i staden Rochester mellan 1976 och 1982, sammanlagt 379 personer. Tidigare studier har varit små och fokuserat speciella delproblem, tex. på pojkar som remitterats till psykiatrisk behandling.

Man kan bli frisk från kroniskt trötthetssyndrom (ME/CFS)

Det visar en rapport från Storbritannien. Även om andelen som blev helt friska efter ett år inte var så stor är det en god nyhet för alla med den här diagnosen, som kanske fruktar att det är omöjligt.

Med ”frisk” menar forskarna att deltagaren inte längre t ex. skulle lida av märkbar trötthet eller fysiska besvär.

I forskningsprojektet delade man in de 640 deltagarna i grupper som fick olika behandlingar.  Grupperna med bäst resultat var

1)specialistläkarvård + kbt, eller

2)specialistläkarvård + anpassad fysisk träning

22 % blev helt friska. I övriga grupper blev bara 7-8% helt friska.

ADHD/ADD och den kvinnliga hjärnan

Här är några utdrag ur en pinfärsk bok:

Myterna om ADHD/ADD.

Det är överdiagnosticerat. Varje barn som agerar ut lite får mediciner. Diagnosen används av dem som söker enkla lösningar på komplexa problem. Gäller framför allt hyperaktiva pojkar. Man växer ifrån det vid 12 eller 13 år.

Sanningen:

     ADHD/ADD drabbar cirka 6% av befolkningen, men mindre än 2% får behandling. Barnpsykiatrikern Peter Jensen fann att färre än ett av åtta barn, som uppfyllde kriterierna för ADHD/ADD, tog medicin. Många barn, särskilt flickor, med ADHD/ADD får gå obehandlade.