Trött, spänd

De första symtomen man kan få, brukar vara trötthet och spänningar i musklerna. Man kan också få t ex. huvudvärk och dålig mage. En del får speciella symtom som tinnitus, håravfall eller eksem.

Smärta

När det gått en tid kan man få smärta på olika ställen i kroppen, t ex i nacken, i en arm, en höft eller liknande. Man kanske hoppas att det ska gå över av sig själv, men det gör det inte. Istället kan man få smärta på fler ställen, det är som att smärtan ”sprider” sig.

Sömnproblem

Tröttheten blir också allt värre, och man börjar kanske också sova dåligt. Man kan bli känslig för ljud och synintryck. När man har alla de här symtomen, som inte verkar bli bättre, blir man också nedstämd och orolig. Man kan märka att paniken ligger på lur, och man kan få olika ångestupplevelser.

Minnes- och koncentrationsstörningar

Om det får gå långt kan man efterhand börja få svårt att koncentrera sig och svårt att minnas. Det blir allt svårare att klara det vardagliga och man börjar undra om man måste sjukskriva sig.

Behandlingar hjälper inte

Man kanske söker en läkare, som tar prover som visar det inte finns några fel. Man kanske tränar eller går i sjukgymnastik, men man blir ändå inte bättre.

Kroppen varnar tills ”problemet” är löst

Kroppen är vår bästa bundsförvant när det gäller att varna för farliga situationer, och kroppens ”mening” är att det är just detta. Den kommer inte att sluta med sina varningar förrän den farliga situationen bearbetats. Problemet är att man inte brukar förstå vilken den farliga situationen är eller hur den ska hanteras.